こんにちは
くろむです。
僕のブログを見ていただき
ありがとうございます。
これから読む内容は
僕の人生が１８０度変わった
真実の物語になります。
何かを感じとってくれたら嬉しいです。
僕は現在奥さんと二人の子供達に囲まれて
笑顔が溢れる幸せの生活を
毎日過ごしています。
ガリガリにコンプレックスがあった自分が
人生を変えるための黒歴史を公開します。
過去の自分の話をするのは
正直僕の黒歴史なので・・
超絶恥ずかしいです。
できることなら見ずにここから去ってください！笑
なぜなら、僕がいかに
才能もなく、努力できない凡人だったか、
これを読んだ人に
バレてしまうから・・・。
ですが、僕はあなたに
自分の中にある人生を変えたい気持ちを
強く意識して行動して欲しい
筋トレ初心者のあなたも
筋トレ上級者のあなたも
行動次第で絶対にあなたはモテる事が出来る。
この事実をあなたに
お伝えしたくて
今この記事を
書いています。
これから筋トレを始めて
細マッチョになりたいあなたも
やり始めたけど
3日坊主になって挫折したあなたも
僕の過去の失敗を知って、
勇気を持ってください。
毎日継続して筋トレすることで
腹筋がシックスパックになり
女性があなたに注目してくれます。
自分に自信がついて
自分が好きになります。
そんな楽しい人生過ごしませんか？
話は、9年前まで遡ります。
当時の僕は２３歳。
建築の施工管理の仕事をやりだして
４年が経過したころでした。
社会人として働くことにも
慣れ始め、プライベートの時間も出来たころ
周りは彼女連ればかりで、
「彼女が欲しい・・・」
など強く思うようになりました。
ですが、見た目が細く貧弱な僕は、
自分に自信のない人間で
女性に対して苦手意識が強い人間でした。
僕も周りの友人と同じように、
「彼女を作りたい！」
「彼女と手をつないで街を歩きたい！」
こんな事を常に思っていましたが、
そもそも女性に話しかけられません。
僕にできるのは彼女が出来た時の
妄想やデート場所など
想像するくらいでした。
「彼女出来たら幸せなんだろうなぁ」
そんなことを毎日思うばかりで
他人と比較して
周りの目ばかり気にする
毎日を過ごしていました。
「なんで俺が女性にモテないんだ」
「モテないのは女の見る目がないからだ」
こんな風に振り向いてくれないに女性に
責任転嫁し、自分は悪くないと思い込む
こんな奴モテるわけないんですが、
当時、自分を守ることで精一杯でした。
ある時好きな女性ができて
何度かデートなどをして
仲良くなった子がいたのですが・・・
いざ告白するも
「ごめん・・・優しいだけは無理なんだよね」
あっさりと振られてしまいました。
その時
「このままじゃダメだ！」
自分の中で変わろうと強く意識しました。
変わる決意をしたものの
何をしたらいいのか分からず
上手くいかない日が続きました。
それでも行動として
新しい出会いを探すため色々実践していました。
ナンパ、出会い系、合コン参加
いろいろ試しましたが、全て上手くいかない
ナンパなんて声掛けするも
無視されて心が折れました。
出会い系を試みるも
お金目的の女性にしか出会えませんでした。
合コンに参加するも、初対面の女性とは会話が続かず、
その場限りでさようなら・・・
僕って本当ダメな奴・・
結局自分はいつまでたっても変われないのか・・・？
ある日友人と
たまには運動しようとジムに行きました。
初めてジムに行き
初めて筋トレ器具を体験。
ベンチプレスをやってみることにしたのですが
まったく持ち上がらない！！
僕は２０㎏すら挙げることができませんでした。
僕は自分の力のなさを思い知らされました。
でも、その時思いました。
ガリガリで細くて、貧弱・・・
自分に自信もない・・・
こんなやつが「彼女なんてできるわけねーよ」って。
その時自分の中で
決意をしました。
学生時代からモテることができず
振り返ると楽しい思い出がない・・
「何が何でも彼女が欲しい・・」
自分の中で理想とかけ離れた現状・・
「このままじゃ終われない・・」
そこから僕の筋トレ生活が始まりました。
毎日忙しい毎日を過ごしていたので
自重トレーニングで筋トレを
始めましたが
筋肉痛が酷く
会社に行くのも苦痛で
気がつけば3日で挫折。
その度に
「このままじゃ何も変わらない」
「絶対に自分を変える！！」
何度も決意表明をするも
時間がないことを言い訳に
筋トレが続かない日々
その度に継続できない自分に
負けないように筋トレに取り組むものの
どうしても努力することが途切れてしまう。
いつになったら自分の体に
変化があるんだろ？
当時の僕は筋トレの知識もなく、
自己流でやっていたので、何も分からず
不安しかありませんでした。
何度も3日坊主で続かなくなり
その度に諦めそうになり
筋肉も筋力も増えている気がしない。
やっぱり自分には無理なんだ・・・
またそんな思考がよぎりました。
そんなとき、SNSを見ていると憧れの
細マッチョ体型の方のブログを見て
その人の投稿に僕は目が奪われました。
僕はその人の発信内容を見て
一瞬で心が惹かれました。
気がつけばメッセージを送っていました。
何度筋トレをしても
筋トレが継続できず
筋肉がつきません。
だけど身体を変えて
どうしてもモテたいんです・・・
すると返信がありました。
「初めまして！」
「筋トレに取り組んで結果を出せている人の
行動はご存知でしょうか？」
筋トレが続く人と続かない人の違いは
取り組む前の『心構え』をしっかり立てて
取り組むことが大切なんです。
その次に意識することは
筋トレ内容も大切ですが、
『仲間を作ること』
取り組むことは自分だけですが
誰かとつながりながら
筋トレを実践していく
そうすることで継続率は変わっていきます。
初めて知らない人との会話
緊張しましたが
気がつけば話を聞き入っている
自分に驚きました。
「筋肉を大きくしたいならまずは筋トレの継続
それが出来るようになったら
負荷をかけ回数をこなしていく」
「一人で頑張ろうとするから
筋トレが嫌なことになり努力をやめてしまう」
「心得をしっかり決めて
誰かに確認、アドバイスをもらう」
そこを意識するだけで
今のあなたの行動は変わっていきます。
会ったこともない知らない人でしたが、
丁寧に筋トレのアドバイスをくれました。
その出会いから僕の日々は変わりました。
トレーニングメニューのアドバイス受けたり
自分の悩みなどを聞いてもらい
励ましの言葉をもらったりして
本当に心強かったです。
誰かとつながって努力するって
こんなにも違うんだなと
感じられたことが嬉しかったです。
とにかく継続を意識して
努力をしていきました。
しばらく教えてもらったトレーニング方法で
筋トレしていると、自重で出来る回数と比例して
体型が少しずつ変わっていったのです。
自分の成長が、鏡を見て分かる。
とても嬉しかったです。
筋トレって楽しい！
筋力はどんどん上がっていき
数か月続けていると
さらに体型に変化が起きました。
ガリガリから筋肉をつけていくので、
鏡をみると少しずつ腹筋が割れているのが
目で見てわかるんです。
筋トレを始めて体に変化があって
僕は少しずつ自信がつくようになりました。
自分の行動にも変化がありました。
女性とも緊張せず話せているのです。
自分では自信がついている、
っていう実感は
当時はなかったですが、
身近にいた友人には
「なんか変わったね」
「体つき変わったよね？」
そんな言葉もあって、
僕の心の中で女性が苦手な気持ちは克服され
自信は爆上がりしました。
僕は変わった。
ある日友人と遊んでいると
その中で出会った女性に好意をもたれ
その時に第一印象で
自身の体の事を褒めてもらい
本当に嬉しかったです。
自分に自信がなく
女性とのコミュニケーションも苦労した自分が
好意をもった女性に褒められると
こんなにも変われるなんて嬉しかったです。
その彼女と付き合うことができ
子供を授かり
今は本当にあの時努力して良かった。
そう心から思えます。
筋トレを始めて
つながりができて筋トレが継続できるようになり
筋トレに取り組むための心得を学び
体型が変化していき
周囲から
「顔つき変わったね」
「イケメンマッチョ」
という評価をされるようになりました。
ガリガリと呼ばれていた。
あの頃の自分はいません！
これってスゴクないですか？
僕の行動にも変化がありました。
今まで人と関わりを避ける方だった僕が
誰かのためにアドバイスをしたり
人と繋がれることに
自分でも驚いています。
考え方も前向きに考えられるようになり
人生が楽しめるようになりました。
色々なことにも
挑戦し始めるようになりました。
気がつけば努力する楽しさで行動力が上がり
自分に自信がついたことで
今の自分が大好きです。
「なんでそんな前向きなの？」
と聞かれた事がありました。
それは間違いなく筋トレからの関わりですね。
まだまだ成長したい。
もっと僕は変われる。
とにかく自分にプラスになることは、
どんどん取り組んでいます。
自分の筋トレの成功体験を他の人たちや
僕と同じように悩んでいる人に伝えたい。
自分の生活だけではなく仕事も充実。
筋トレすることで僕はかなり自分に自信を
持てるようになりました。
そのおかげで人生が
自分の想像よりも上の幸せを
掴むことが出来ました。
今とても毎日笑えて楽しいです。
努力する楽しさを知った僕は
筋トレを継続して、
奇麗な奥さんと可愛い子供達と一緒に暮らして
プライベートも満喫している。
筋トレと出会って僕の人生は
変わったんです！！
人生つまんねぇから人生が楽しいへ。
僕はあなたの人生も変えたいと思っています。
筋トレで人生を最高に楽しいものに
変えてみませんか？
僕が出来ることはきっかけを作る事です。
いつでも相談してくださいね。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
１０割のうち
９割が行動せず
何も変わらない人生。
１割の人は行動して
理想の未来を
手に入れられる人生。
僕はここまで読んでくれた。
あなたは絶対に１割に入って欲しい。
僕は筋トレをして
本当によかったって思っています。
ここまで
読んでくれたあなたは
もう分かっていると思いますが、
僕は本当にダメな人間でした。
でも”諦めない気持ち”を
持ち続け筋トレを継続することで
成功することは出来ます。
「自分の人生を変えたい!!」
「モテたい!!」
「人生を楽しみたい!!」
絶対一人では
悩まないでくださいね。
一緒に人生を変えて
いきましょう！
あなたの挑戦を応援します。
次回はあなたの筋トレ継続力を
身につけてもらうための
プログラムを紹介したいと思います。
何度挑戦しても
達成できなかったあなたの
理想のカラダを手に入れる
一歩に確実になれると思います。
ぜひ楽しみにしていてください。
あなたがこれを手にした時
過去の自分とお別れして
新しい自分になれるでしょう。
あなたのやるべきことが
明確に分かりやすく書かれた
このプログラムに
一人でも多くの方に参加してもらいたいです。
もうあなたはめんどくさがらず
なりたい自分に突き進むだけです。
「頑張っているけど報われない」
そんな悩みとはお別れです。
だから、明日の公式LINE配信は
めちゃくちゃ重要です。
決して見逃さないように、
今のうちに
通知をオンにしておいてください。
そして必ず読むようにしてくださいね。
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本日のワークで
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今日もあなたにアウトプットを
していただきます。
頭を働かせることが行動の一歩です。
Qあなたは理想のカラダを手に入れたいですか？
こちらの画像をクリックして回答お願いします。
毎回になってしまいますが、
これに答えるか答えないかが
今後の人生にも関わっていきます。
つまり、あなたが成功するか
否かの鍵を握っているのです。
ここで立ち止まっている
場合ではありません。
スピード感を持って
取り組みましょう。
それではまた！
くろむでした。
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