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こんばんは！ くろむです。 みなさん、僕の公式LINEに 入って意識は変わりましたか？ これまでの配信を通して 自分の中で変化を感じているあなた！ 昨日お伝えさせていただいた 「心が燃えてくるマインド動画」をみて 今、自分の設定した目標達成...

こんばんは！ くろむです。 昨日配信した、 『アウトプットの必要性』は 読んでいただけましたか？ 実は多くの反響があって 皆さんの行動力はさすがだと改めて思い とても嬉しい気持ちになりました。 多くのアウトプットを たくさんいただきました。...

こんにちは くろむです。 理想の体型になるために 努力を続けているあなたへ 今回は、これからあなたが 筋トレで成果を出すために 最大の障壁となる 『アウトプットの壁』 この重要なことを お伝えしていきます。 「アウトプットっ何？」 「それ筋...

理想のカラダになるために 今の筋トレや食事管理を 続けていても 筋トレを継続できなければ 理想のカラダを 手に入れられない 『衝撃の真実』 こんにちは くろむです！！ 今は情報社会で 筋トレの情報は溢れているのに なぜ９割の人が理想のカラダ...

『なかなか体が変わらないな・・』 筋トレ始めたばかりのあなたへ 『筋トレの秘密』 ガリガリ体型から 細マッチョになって 人生を変えた僕が その”衝撃の事実”を お伝えします。 いつもありがとうございます。 くろむです。 本題に入る前に 僕の...

どうも、くろむです。 あなたは、 動こうと頭で理解してても 家でダラダラと過ごしていませんか？ 私は、もともと すぐに行動にうつせない人間でした。 ですが、 これから話すことを 実践したら行動力が爆発したんです。 このたった一つのテクニック...

どうも、くろむです。 あなたは筋トレをいつやっていますか？ 筋トレはどの時間帯が一番効果的か、 質問受ける事がありますが、 筋トレをすれば、どの時間帯でも 筋肉は成長していくためこだわり過ぎる 必要はありません。 しかし、自律神経との関係や...

こんにちは、くろむです。 皆さん目標設定できていますか？ 今回は 『目標を達成すること』 についてお話しします。 これは筋トレに限った話ではありません。 夢や目標を達成することができる人と、 できない人の思考回路の違い、 その一部についてお...

こんにちは、くろむです。 筋トレの目的しっかりもっていますか？ 今回の記事はマインドセット（心構え） についての話になります。 いきなりですが・・ あなたは「後悔しない人生」 を送りたいですか？ 当然、「Yes」と答えるでしょう。 多くの人...