理想のカラダになるための課題
今の筋トレや食事管理を
続けていても
理想のカラダを
手に入れられない
『衝撃の真実』
こんにちは
くろむです！！
今は情報社会で
筋トレの情報は溢れているのに
なぜ９割の人が理想のカラダに
なれず継続できていないのか
今回はその原因について
詳しくお伝えしていきます。
普段は、優しい言葉で
伝えてきましたが
特別公式LINEだからこそ
今回は耳をふさぎたくなるような
耳が痛い言葉を使わせてもらいます。
僕も覚悟をもってお伝えしていきますので
心の準備できる方は
この続きを読んでくださいね！
さて
前回お伝えした通り
筋トレを始めた９割の人は
理想のカラダになることができていません。
迷う程に色々な筋トレノウハウが
世の中に溢れています。
これを読んでいるあなたも
色々な情報がある中で
この記事を読んでくれていると思います。
なぜ理想のカラダになれないのか
ここを理解しなければ・・・
あなたが頑張って筋トレしたとしても
全て台無しになります。
あなたが理想とする未来は夢の果てに
なってしまうでしょう・・・
仮に今は楽しくても
伸び悩んだらどんどん
辛くなっていきます・・・
『自分は９割とは無縁だから大丈夫！」
なんて根拠のない自信を
僕も昔は思っていました。
そう言って勢い任せの行動をして
方向性が分からず、挫折
膨大な時間とお金を費やす・・・
いきなり上手くいかないだろうけど
とりあえずYouTubeで学びながら
トレーニングして
筋トレを始めることが出来たけど
1週間、1ヶ月続けてみても
変わらない体型
こんなにも頑張っているのにどうして・・・
最初は気分よくできていても
伸び悩み
筋トレをする意味を考えてしまう・・・
一体なぜ多くの筋トレ初心者が
筋トレを始めてもうまくいかないのか・・・
世の中にはこんなにも筋トレ情報が
溢れているのに
筋肉なんてすぐにつきそうなのに
なぜ多くの筋トレ初心者が
失敗してしまうのか。
それには誰一人、気にもとめない
大きな原因があります。
あなたがこれまで
『筋肉が身につかず変わらない・・・」
と悩んでいたのは
筋肉が成長しない原因を知らずに
解決していなかっただけなのです。
あなたが
『理想のカラダになりたい』と
思っているなら
この原因を追求することは
絶対に必要です。
もしかすると
今のあなたも
筋トレは頑張っているけど
上手くいっていないのでは？
僕も始めは全く同じ気持ちになりましたし、
あなたの気持ちは痛いほどわかります・・・
その現状に満足できず
考え方が後ろ向きになって
めちゃくちゃ辛かったです。
では、なぜあなたが目指している
理想のカラダに近づけないのか？
それは・・・
『あなたが筋トレを継続できる環境』を
整えることができていないからです。
あなたが今後
『理想の体型になりたい』
と本気で思っているなら・・・
『あなたが継続できる環境』を必ず
意識して作らないといけません！
かなり大切なことなのでもう一度伝えます。
あなたが
「理想のカラダになりたい」と
本気で願うのであれば
「あなたが筋トレできる環境」を確実に作り
筋トレを始めていきましょう。
あなたが筋トレを継続できる環境を
構築することができれば
しっかりと確実に筋肉を身につけて
理想のカラダになることができます。
ですが・・・
なぜほとんどの人は
『自分が継続できる環境』を
意識しないのでしょう？
その理由は
この特別公式LINEに入って頂いた
あなた限定にコッソリと
お伝えしたいと思います。
理想のカラダになれない最大の原因
それは・・・
筋トレインフルエンサーの
一歩通行に発信する情報を
受け取るだけになっているからです。
考えてみてください
筋トレを始めるとき
最初は、
筋トレインフルエンサーの
動画などから情報を集めていませんか？
その中で９割の筋トレ初心者が
今、自分に必要にない情報まで
選んでしまってはいませんか？
それだと、あなたの理想は、
理想のまま終わってしまいます。
残念ながらそれが現実・・・
SNSのビフォーアフターの写真をみて
調べたりしてませんか？
・筋トレ 細マッチョ
・筋トレ モテる身体
・筋トレ 食事管理
調べだすと筋トレのワードは
無限大にあります。
こんなにたくさんの情報の中から
自分に合った方法を探すのは
時間と労力を使います。
見つけたとしても
確信をもって行動に移せますか？
行動に移すために
確信が欲しいとは思いませんか？
YouTubeなどSNSの情報は
全て視聴者、ユーザー向けの情報になります。
もちろん質問に回答したり
親切心から情報を流しているでしょう。
ただ、それは本当はもっと
努力している中の
断片的情報に過ぎません。
僕も筋トレの情報を発信しているからこそ
分かります。
人気のインフルエンサーほど
『多くの人を惹きつける情報』を
発信しているため
『あなたに向けた情報』では
ないんですよね・・・
しかし成功した姿を
自分たちは画面を通して見ていますから
鵜吞みにしてしまうのも当然です。
だって
努力して成功の姿を想像したら
ワクワクが止まらないですよね！
それはとても良いことですが
・この筋トレで細マッチョになれた
・細マッチョで生活が一変
・一瞬でカラダが変わる
・1日で腹筋を割る
こんな言葉を目にしたら
きついトレーニングを
我慢して頑張って
自分だってあんな風になりたい！
そう思ってしまいますよね！
でも実際に筋トレを始めたら・・・
想像より遥かにきつくて続かない
その気持は痛いほど分かります。
筋トレで理想の体型になって
維持し続けられる人が1割もいない世界・・・
そんな簡単なものでしょうか？
簡単なわけがないですよね・・・
そんなに簡単なら
全員、理想のカラダになれています。
しかし現状は
いたるところに転がっているノウハウを
探したり勉強しても
筋トレで理想のカラダになっている人は一握り
多少、知識は身についている
はずなのにですよ？
この現状が何を表しているのか
もうお分かりでしょうか・・・？
つまり・・・
知識０の筋トレ初心者に向けて
「この知識さえ身につければ大丈夫だ」と
親切心もあるかと思いますが
狙っているのはノウハウの提供ではなく、
ファン化を図っているのです・・・
戦略としては最高ですよね。
繰り返しになりますが
インフルエンサーが提供している情報は
大半に当てはまるものであって
「あなたに合った方法』ではないんです。
ノウハウだけを明かして
こうすれば
細マッチョになれる、筋肉が付く！
それで結果が出るのであれば
苦労しないですよね
同じようにいかなくても時間をかけて
しっかり継続することで
理想の基礎はできると思いますが
それだけで同じ結果がでるとは限りません。
”スキルだけ”で満足している人は
目標を達成することが難しいでしょう
あとは、365×３年！
止まることなく目標を達成するために
初日から目標をしっかり意識して
毎日単位で己の成長を意識させる
これが
「筋トレインフルエンサーの情報だけを信じて』
「カラダを変えられると思っている人のゴール」
なのです。
でも大丈夫です、安心してください
この特別公式LINE限定で
ただのノウハウじゃない
あなただけの情報を得ることができる訳です。
ほとんどの人が失敗とも気づかない
失敗を避けることができ
成功する確率を上げることができます。
実際にあなたが理想のカラダに
なるために必要な、
「あなたが継続できる環境」
とは何なのか。
あなたが筋トレを継続する為には大きく３つ
に分かれているのですが
まず一番先にお伝えしたいのが
『マインドセット』です。
自分が筋トレに挑戦する為に
日々の気持ちを整える
マインドセットを意識するだけで
圧倒的に早く
理想のカラダになれます。
・そもそもマインドセットって何？
・あなたが筋トレを辞めない仕組み
・三日坊主から脱却する方法
これらを文字通り時間をかけて
実践と修正を繰り返してやってきました。
その結果・・・
最初は大変でしたが
徐々に肉体に変化が見られ、
習慣化して楽しんでできるように！
その次に大切なのが
『仲間を作ること』です。
筋トレに取り組むことは己だけですが
誰かと一緒に取り組むことで
継続率は変わっていきます。
あなたがカラダが変わらなくて
悩んだ時に
アドバイスをもらえるだけで救われますよね？
己の理想を追いかけて
トレーニングして孤独な気持ちにもなります。
そんな時に共に励まし合いアドバイスをくれる
存在はありがたいです。
僕自身なかなか体型が変わらなくて
落ち込んだ時に
その具体的な方法などをアドバイスをもらい
折れかけていた気持ちを
持ち直すことができればできました。
そして・・・
理想のカラダになり
自信と彼女を手に入れ
家庭を築くことができ
幸せな毎日を過ごしています。
体つくりというのは
ただ情報をいっぱいかき集め
がむしゃらにやるもではありません。
筋トレというそのものの理解から
変えていく必要があります。
宅トレで筋肉をどんどんつけられている人は
日々の努力を継続して
行動できている人！
そしてあなたも
筋トレを継続できる環境を作ることで
あなたの体はみるみる変化し
細マッチョになり、さらに上のステージまで
行くことだって可能になります。
『その具体的な方法を教えてくれよ・・・』
おそらく、あなたは今
そう思っていますよね？
安心してください。
そこをしっかりと今後の配信で
お伝えしていきます。
今回の内容をまとめさせていただくと
・初心者の９割が失敗するのは
「あなたが筋トレを継続できる環境」を
意識できていないからです。
・筋トレ初心者に必要な情報は
筋トレインフルエンサーによって
誤解を生んでいる。
・筋トレを成功させるために必要なのは
筋肉を確実に成長させる
継続できる環境を作ること
あなたが仕組みを作ることで
筋トレが続かない
あなたの悩みを解決していきます。
1割の人しかできていない
『あなたが筋トレを継続する為の環境』作り
この配信を見ているあなただけには
伝えていきたいと思っています。
実は今、本気でカラダを変えたい人に
『あなたの筋トレを継続させる環境』を
構築していく
筋トレ方法を作成中です。
あなただけの人生
幸せをつかみたいなら
理想のカラダを目指して、幸せをつかみましょう！
明日の配信は
ガリガリ体型だった僕が
なぜ己を変えていくことができ
人生を変えた
大逆転ストーリー
についてお伝えします。
自分をさらけ出したエピソードを
あなただけにお伝えします。
これを見て
『誰でも幸せをつかめる』と
何か一つでも感じてもらえたら嬉しいです。
それでは、また明日
お会いしましょう！
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