こんにちは、くろむです。
皆さん目標設定できていますか？
今回は
『目標を達成すること』
についてお話しします。
これは筋トレに限った話ではありません。
夢や目標を達成することができる人と、
できない人の思考回路の違い、
その一部についてお話しします。
今回の思考回路を手に入れないと、
何年、何十年経っても
夢はいつまでも夢のまま
『やりたい』という
口だけの人間のままで
一生を終えることになります。
夢のままでいい人は
これ以上読まないでください。
逆に、絶対に達成したい人は、
必ず今回の話を頭に焼き付けて、
今日から行動を変えてください。
そうすればあなたの夢、目標は
１００％実現することができます。
さて、その思考とは、
それは
『本気で目標を叶える』
と心から思えるかどうかです。
では、わかりやすく
１０㎏減量するを例にして
考えてみましょう。
「10㎏瘦せてみたい」
という人は結構います。
瘦せたいという、夢です。
瘦せられない人は、こう考えます。
「10㎏瘦せたら、○○ができる」
瘦せられる人は違います。こうです。
「○○をするから、
10㎏瘦せなきゃいけない。」つまり
そもそも、瘦せる必要性を
ちゃんと感じているのか
といつことです。
別に10㎏瘦せなくても、
死ぬわけじゃありません。
なので、口では言っても
それに行動が伴わないんです。
小学校の夏休みの宿題もそうです。
終わらせなきゃと言いつつ、
行動が伴ってないのです。
実は本当に終わらせたいなんて
思っていないんです。
あなたは2㎏ぐらいなら減量できますよね。
それは、2kg瘦せる行動をしているからです。
だから、10㎏瘦せたければ
そのための行動をしてください。
行動するには、
何のために10㎏の減量が
必要なのかを明確にし
瘦せる必要性を確かに感じてください。
これは減量に限った話ではありません。
あなたの達成したいものの必要性、
そして達成するための行動をとりましょう。
まずは、今すぐに
あなたが目標を達成する可能性があるか
確認してみてください。
そして、必要なのであれば
そのための行動をとってください。
それでは今回は以上です。
それでは、また！
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